一年之计在于春，一日之计在于晨，三月底的江堤上春暖花开。为让女性社矫人员更好释放生活压力，掌握夫妻沟通与表达的技巧，搭建她们积极的社会关系网络，3月28日上午，在芜湖市第九届社会组织公益创投大力支持下，芜湖市易辰社会工作服务中心（以下简称“易辰社工”）联合芜湖市镜湖区社区矫正管理共同开展“觉醒的亲密——徒步探春 与爱同行”主题活动。

活动开始，女性社矫人员齐聚活动现场，大家穿着整齐的服装，整装待发，开始了活动的第一个环节——徒步探春，女性社矫人员们沿着青弋江江堤，呼吸着早晨清新的空气，交流着工作心得和生活琐事，在欢声笑语中将积在心中压力全部释放出来。

随后，由芜湖市青禾社会工作服务中心李同梅老师带领大家开展第二个环节——亲密关系分享，老师首先邀请大家一起分享一下徒步时心中的感受，大家纷纷表示走在江边，看着美好的风景，感觉心中舒畅了很多。随后老师正式引出这次主题：如何在亲密关系中良好地沟通，有效地沟通不仅是说，还需要倾听。然而倾听的重要性往往被人们忽略。在所有的沟通错误中，不会倾听排在第一位。李老师从共情的角度切入，讲解了什么是共情式倾听，如何做到共情式倾听。

家庭是社会的基本细胞，婚姻是家庭的纽带，婚姻家庭的和谐稳定是社会和谐稳定的基础。大家纷纷表示，今天的活动很有意义，不仅让自己释放了压力，同时也对于正确处理亲密关系、建立和维持和谐幸福的婚姻家庭、化解家庭矛盾纠纷具有很强的指导作用。

图/文：胡恩慧